Березовый сок стоит давать с осторожностью и в небольших количествах детям дошкольного и младшего школьного возраста, а в питании детей до трех лет он вовсе не используется. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову.
По её словам, березовый сок может вызвать аллергические реакции, особенно у детей. Стародубова отметила, что у натурального березового сока низкая калорийность, однако даже взрослому человеку не стоит употреблять за один прием более одного-двух стаканов березового сока, так как из-за довольно высокого содержания сапонинов его чрезмерное употребление может вызвать функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: вздутие, метеоризм, нарушение стула.
Диетолог подчеркнула, что в состав натурального березового сока входят сахара, органические кислоты, витамины С и В, минеральные вещества, в основном калий и магний, сапонины и дубильные вещества.
При приобретении напитков промышленного выпуска на основе березового сока, следует обращать внимание на количество добавленного сахара в составе.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что главный диетолог Москвы предостерегла от переедания на Пасху.
Министр здравоохранения Московской области Максим Забелин опроверг слухи о нехватке горюче-смазочных материалов в медучреждениях региона.…
В Московском регионе в ближайшие дни ожидается усиление жары. По данным Гидрометцентра России, в пятницу,…
Заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб предложил ввести дополнительные выплаты для пенсионеров, достигших 70…
В Челябинске задержан бывший руководитель управления Федеральной налоговой службы по Свердловской области Сергей Логинов. Он…
Московский областной суд допросил двух свидетелей по делу об убийстве трех человек в кафе «Райский…
На этой неделе в нескольких российских регионах не исключено выпадение снега. Об этом ТАСС рассказала…