Баня, массаж и холодные компрессы помогут снять перенапряжение после дачных работ. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
Врач уточнил, что боль в мышцах при перенапряжении на даче может быть обусловлена выработкой молочной кислоты вследствие физиологических процессов, которые происходят в организме, если мышцы не тренированные.
Согласно сообщению, нагрузки надо добавлять постепенно. Во время работ также могут появиться микротравмы и растяжения. При появлении боли необходимо снизить нагрузку – для этого полезен массаж, баня и холодные компрессы. По словам Тяжельникова, если боль не уходит в течение одного-трех дней, то нужно насторожиться.
«Вызвать опасение должны любые покраснения, отеки, сильная боль, затруднения при ходьбе. Тогда вообще не стоит ждать, а следует сразу проконсультироваться с врачом», – подчеркнул Тяжельников.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что в МЧС напомнили москвичам правила безопасной жарки шашлыков в парках и на дачах.
Водителям Московской области советуют заранее подготовить автомобили к ухудшению погоды. Как сообщает Минтранс Подмосковья, синоптики…
В Москве и Подмосковье изменили график перечисления детских пособий и пенсий в ноябре из-за празднования…
В ноябре 2026 года россиян ждет один государственный праздник, который станет официальным выходным — День…
О возможной атаке на Липецк с применением крылатых ракет «Фламинго» сообщил Telegram-канал «Операция Z: Военкоры…
Двух уроженцев Молдавии задержали и оштрафовали за дебош на Красной площади в Москве. Как сообщает…
Судебные приставы приступили к принудительному взысканию с бывшего руководителя «Роснано» Анатолия Чубайса почти 20 млрд…