Баня, массаж и холодные компрессы помогут снять перенапряжение после дачных работ. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
Врач уточнил, что боль в мышцах при перенапряжении на даче может быть обусловлена выработкой молочной кислоты вследствие физиологических процессов, которые происходят в организме, если мышцы не тренированные.
Согласно сообщению, нагрузки надо добавлять постепенно. Во время работ также могут появиться микротравмы и растяжения. При появлении боли необходимо снизить нагрузку – для этого полезен массаж, баня и холодные компрессы. По словам Тяжельникова, если боль не уходит в течение одного-трех дней, то нужно насторожиться.
«Вызвать опасение должны любые покраснения, отеки, сильная боль, затруднения при ходьбе. Тогда вообще не стоит ждать, а следует сразу проконсультироваться с врачом», – подчеркнул Тяжельников.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что в МЧС напомнили москвичам правила безопасной жарки шашлыков в парках и на дачах.
С 1 июля в России меняются правила работы поликлиник. Нововведения касаются записи к врачам и…
В феврале этого года в подмосковном городе Фрязино на железнодорожном переезде прогремел взрыв - бомба…
В Московской области начался сезон тихой охоты. Эколог Ярослав Вольпин рассказал агентству «Москва», куда лучше…
В подмосковном Сергиевом Посаде произошел конфуз с праздничным оформлением. На фасаде местной администрации повесили большой…
На подмосковные Люберцы обрушился сильный дождь. За короткое время улицы города превратились в бурные потоки.…
На перекрестке улиц Малышева и 8 Марта в Екатеринбурге произошло смертельное ДТП. Пассажирский автобус столкнулся…