Баня, массаж и холодные компрессы помогут снять перенапряжение после дачных работ. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
Врач уточнил, что боль в мышцах при перенапряжении на даче может быть обусловлена выработкой молочной кислоты вследствие физиологических процессов, которые происходят в организме, если мышцы не тренированные.
Согласно сообщению, нагрузки надо добавлять постепенно. Во время работ также могут появиться микротравмы и растяжения. При появлении боли необходимо снизить нагрузку – для этого полезен массаж, баня и холодные компрессы. По словам Тяжельникова, если боль не уходит в течение одного-трех дней, то нужно насторожиться.
«Вызвать опасение должны любые покраснения, отеки, сильная боль, затруднения при ходьбе. Тогда вообще не стоит ждать, а следует сразу проконсультироваться с врачом», – подчеркнул Тяжельников.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что в МЧС напомнили москвичам правила безопасной жарки шашлыков в парках и на дачах.
В ночь на 28 июля украинские беспилотники атаковали Московскую область. Один из дронов попал в…
В Москве на Открытом шоссе в районе Богородское во время планового ремонта лифта погиб монтер.…
В Свердловской области Следственный комитет возбудил уголовное дело после смерти члена-корреспондента РАН, директора Уральского федерального…
Жителей столичного региона ждет резкая смена погоды. Во вторник днем еще будет тепло и солнечно,…
В Подмосковье из России депортировали таксиста, отказавшегося везти ветерана СВО Кирилла З. Гражданину Узбекистана также…
На Коломенском хлебозаводе в Москве могли продавать пиццы, которые падали на пол в производственном цехе.…