Чтобы бросить курить, следует осознать причины появления этой привычки, сообщил в эфире «Россия 1» телеведущий, врач Александр Мясников.
Он отметил, что триггером для курения могут стать стресс, обильный завтрак, спиртное или, например, езда в автомобиле. Чтобы бросить курить доктор посоветовал избегать курящих компаний и убрать из дома пепельницы.
Если желание покурить появляется после крепкого чая, кофе и алкоголя, то нужно на время отказаться от этих напитков. Очень важно чем-то побороть желание закурить — например, после еды можно сразу приступить к мытью посуды, советует телеведущий.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева назвала три «суперпродукта» для сердца.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…