Чтобы бросить курить, следует осознать причины появления этой привычки, сообщил в эфире «Россия 1» телеведущий, врач Александр Мясников.
Он отметил, что триггером для курения могут стать стресс, обильный завтрак, спиртное или, например, езда в автомобиле. Чтобы бросить курить доктор посоветовал избегать курящих компаний и убрать из дома пепельницы.
Если желание покурить появляется после крепкого чая, кофе и алкоголя, то нужно на время отказаться от этих напитков. Очень важно чем-то побороть желание закурить — например, после еды можно сразу приступить к мытью посуды, советует телеведущий.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева назвала три «суперпродукта» для сердца.
Политик из Финляндии Армандо Мема, представляющий партию «Альянс свободы», жестко осудил удары украинских беспилотников по…
В подмосковном Пушкино семеро детей пострадали после того, как в игровом центре их накормили ягодами…
Количество пострадавших от падения украинского беспилотника на частный дом в подмосковном Егорьевске увеличилось до четырех…
Минувшей ночью в подмосковном Егорьевске сбитый средствами противовоздушной обороны беспилотник рухнул на частный жилой дом,…
Вечером 29 июня в Монако произошел мощный взрыв. По предварительным данным, неизвестный оставил рюкзак у…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении еще одного беспилотника, который направлялся в сторону столицы.…