Клубника — ягода, которая может вызвать сильную аллергию. При этом люди, которые никогда не страдали аллергией, тоже должны соблюдать меру во время употребления этих ягод, следить за их количеством.
Такие рекомендации жителям столицы дала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой». Специалист советует в день съедать не больше 500 граммов клубники.
Она отмечает, что такую порцию необходимо разделить на несколько частей и съедать в течение суток. По словам диетолога, клубника обогащена большим количеством витамина С, благодаря которому укрепляется иммунитет.
Также в ягоде присутствуют биофлавоноиды, они оказывают омолаживающий эффект, предотвращают раковые заболевания и защищают сердце.
Кроме того, диетолог назвала черешню, клубнику, вишню, красную смородину самыми полезными ягодами, созревающими в июне.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева рассказала о выборе солнцезащитного крема. По её мнению, внимание нужно обращать на индексы SPF и PPD.
Из-за схода снега в Новой Москве произошла трагедия. Вечером в садовом некоммерческом товариществе «Яблоко-1», расположенном…
Известный российский стилист Александр Рогов больше не работает на Первом канале. Он пояснил, что уже…
Жители Волгоградской области подверглись массированной атаке беспилотных летательных аппаратов. Украинские дроны нанесли удары по жилым…
Вход в столичное управление Роскомнадзора в четверг, 12 февраля, оказался заблокирован. Несколько человек подошли к…
Уже в конце рабочей недели в Москве резко изменится погода: осадки будут выпадать в виде…
В Екатеринбурге завершилось заседание присяжных по делу о заказных убийствах, фигурантами которого стали глава азербайджанской…