Клубника — ягода, которая может вызвать сильную аллергию. При этом люди, которые никогда не страдали аллергией, тоже должны соблюдать меру во время употребления этих ягод, следить за их количеством.
Такие рекомендации жителям столицы дала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой». Специалист советует в день съедать не больше 500 граммов клубники.
Она отмечает, что такую порцию необходимо разделить на несколько частей и съедать в течение суток. По словам диетолога, клубника обогащена большим количеством витамина С, благодаря которому укрепляется иммунитет.
Также в ягоде присутствуют биофлавоноиды, они оказывают омолаживающий эффект, предотвращают раковые заболевания и защищают сердце.
Кроме того, диетолог назвала черешню, клубнику, вишню, красную смородину самыми полезными ягодами, созревающими в июне.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева рассказала о выборе солнцезащитного крема. По её мнению, внимание нужно обращать на индексы SPF и PPD.
В Московской области на одного официально зарегистрированного безработного приходится более 20 вакансий. Всего в регионе…
В Оренбургской области после атаки беспилотников на Орский нефтеперерабатывающий завод возникла угроза дефицита топлива. Предприятие…
В Москве на западе города обстреляли внедорожник учредителя элитного ресторана Levantine Шаига Сулейманова. Инцидент произошел…
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…