Врач рассказал, что повышает риск возникновения болезней внутренних органов

Висцеральный жир повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, сахарного диабета, жировой болезни печени и онкологии. Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-терапевта, эндокринолога, кардиолога, кандидата медицинских наук Алексея Жито.

Согласно сообщению, висцеральный жир – это особая форма жира, которая обволакивает внутренние органы. В частности, он окружает печень, поджелудочную железу, сердце. Кроме того, повышение давления внутри брюшной полости в связи с образованием этого жира поднимает уровень диафрагмы. В результате легкие поднимаются вверх, и происходит их некоторое сдавление, объясняет эксперт.

По словам специалиста, большое количество висцерального жира приводит к развитию различных болезней, от сахарного диабета до онкологии. Такая проблема стала беспокоить и молодых людей. Это связано с низкой физической активностью, избытком углеводов, жирной пищи, употреблением алкоголя и наследственностью.

«Даже периодическое употребление алкоголя приводит к нарушению метаболизма, и жир откладывается», – отметил эндокринолог в интервью программе «Доктор 24».

Врач предложил легкий способ определить наличие висцерального жира – измерить объём талии. Для женщин нормой обхват до 80 сантиметров, а для мужчин – до 94.

При превышении показателя, необходимо в первую очередь изменить питание, советует эндокринолог. После чего необходимо поключить аэробные нагрузки, например, бег или ходьбу.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что в Москве мигрантка 4 года воспитывала подобранного младенца. По данному факту началась проверка. Приезжая сделала выводы, что ребёнка бросили. Женщина посчитала это «знаком свыше» и забрала девочку домой.