Нарколог Игорь Лазарев назвал самый эффективный способ бросить курить. Он отметил, что наилучшими способами отказа от этой зависимости являются психотерапия и медикаменты, передают «Известия».
По словам эксперта, никотиновая зависимость схожа с алкогольной или наркотической. При этом самостоятельно и быстро бросили курить примерно 9% от общего числа желающих это сделать курильщиков. Как в лечении любой зависимости, надеяться на скорый результат или на чудо неверно, отметил медик.
Он предупредил, что при резком отказе от курения у человека часто наблюдается абстинентный синдром, возникает раздражительность, может ухудшатся сон. Из-за длительного дискомфорта человек срывается. Лазарев рассказал, что поэтому в начале курильщику прописывают лекарства, помогающие безболезненно пережить синдром отмены.
Затем применяются уже психологические методики в лечении никотиновой зависимости, среди которых — мотивационное интервью. При этом пациент со специалистом составляют таблицу аргументов за и против курения. Как правило, минусы перевешивают плюсы, прибавил нарколог и призвал обращаться за помощью.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что YouTube заблокировал канал создателей шоу «Давай поженимся» и «Модный приговор».
Сегодня утром, 9 мая, в самом центре Москвы на Красной площади прошел торжественный марш в…
Мэр столицы Сергей Собянин записал видеоролик для ветеранов и всех москвичей. Градоначальник отметил, что с…
Владимир Путин встретился с лидером Узбекистана Шавкатом Мирзиеевым накануне Дня Победы. Президент России назвал приезд…
Столичные власти ввели жесткие требования для всех доставщиков. Перед каждой сменой курьеры теперь обязаны подтверждать…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении очередных трех беспилотников, направлявшихся к столице. Их сбили…
В преддверии Дня Победы в интернете появился клип на песню «Сыны России», которую исполнили Андрей…