Нарколог Игорь Лазарев назвал самый эффективный способ бросить курить. Он отметил, что наилучшими способами отказа от этой зависимости являются психотерапия и медикаменты, передают «Известия».
По словам эксперта, никотиновая зависимость схожа с алкогольной или наркотической. При этом самостоятельно и быстро бросили курить примерно 9% от общего числа желающих это сделать курильщиков. Как в лечении любой зависимости, надеяться на скорый результат или на чудо неверно, отметил медик.
Он предупредил, что при резком отказе от курения у человека часто наблюдается абстинентный синдром, возникает раздражительность, может ухудшатся сон. Из-за длительного дискомфорта человек срывается. Лазарев рассказал, что поэтому в начале курильщику прописывают лекарства, помогающие безболезненно пережить синдром отмены.
Затем применяются уже психологические методики в лечении никотиновой зависимости, среди которых — мотивационное интервью. При этом пациент со специалистом составляют таблицу аргументов за и против курения. Как правило, минусы перевешивают плюсы, прибавил нарколог и призвал обращаться за помощью.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что YouTube заблокировал канал создателей шоу «Давай поженимся» и «Модный приговор».
В Москве совершено покушение на высокопоставленного офицера. Вечером 6 февраля в подъезде жилого дома на…
ФБР США обнародовало новые детали об обстоятельствах смерти финансиста Джеффри Эпштейна. Аналитики ведомства изучили записи…
В результате обстрела на территории Белгородской области повреждены объекты энергетического комплекса. О последствиях ночного обстрела…
Сбербанк и АО «ИКС КАР ГРУПП» в рамках соглашения о стратегическом сотрудничестве завершили технологическую интеграцию…
Федеральная служба исполнения наказаний привела подробности по делу о мошенничестве с участием певицы Ларисы Долиной.…
На строительстве нового терминала в аэропорту Благовещенска произошел несчастный случай. В среду, 4 февраля, погибла…