Предпосылки к развитию остеопороза перечислил доктор Мясников

Заслуженный врач города Москвы и популярный телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире канала «Россия 1», что с ранних лет нужно заниматься профилактикой заболевания, связанного с хрупкостью костей.

По словам Мясникова, предрасположенность к остеопорозу закладывается в детстве.

«Если ребенок сидит в играх, если он мало гуляет, не играет в футбол, пьет сладкие газированные напитки, которые вызывают нехватку кальция, если не любит молоко, тем более, если он курит,у него, соответственно, костная масса набирается к 17-18 годам не такая большая», — сказал специалист, добавив, что, если, повзрослев, человек курит, выпивает и мало двигается, он начинает терять костную массу очень быстро.

Кроме того, эксперт отметил, что не так важна генетическая предрасположенность к остеопорозу не так важна. Главное — следить за кальцием в организме и вести активный образ жизни.

«Физические упражнения очень важны. Если не нагружать кости, они не будут укрепляться. И надо правильно питаться, избегая сладкого», — рекомендует доктор Мясников.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач и телеведущий Александр Мясников и его коллега врач-дерматолог Ирина Гостева в передаче «О самом главном» назвали последовательность действий при ожоге борщевиком.

Гостева посоветовала делать примочки, чтобы снять боль после ожога. Для этого следует заварить крепкий черный чай, но не пакетированный и охладить его. Затем обмакнуть в него полотенце, выжать и  прикладывать к ожогу.