Диетологи в летнее время советуют делать детокс-пикники — брать с собой легкие закуски для перекусов на природе. Эксперты советуют взять с собой много воды — простой или минеральной, чтобы не произошло обезвоживание на жаре. Также следует взять с собой «правильные» продукты, которые утолят голод, придадут сил для движения на свежем воздухе, но не приведут к появлению чувства тяжести.
Чтобы не проголодаться, нужно запастись сытной пищей, богатой клетчаткой, белком и растительными жирами, передает Symbol. Эти продукты насытят надолго, понизят риск переедания и придадут сил. К примеру, можно взять с собой хумус и соломку из овощей вместо «обычного» хлеба. Если без выпечки обойтись трудно, то нужно отдать предпочтение цельнозерновому хлебу, с ним же можно сделать бутерброды с куриным мясом и авокадо.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что нарколог назвал самый эффективный способ бросить курить.
Губернатор Московской области Андрей Воробьев объявил о компенсациях для всех пострадавших при атаке беспилотников. Выплаты…
С 1 сентября в Подмосковье расширят перечень молочных товаров, подлежащих обязательной маркировке. Новые правила затронут…
После удара беспилотников по Московскому нефтеперерабатывающему заводу ряд заправок в столичном регионе поднял цены на…
Жители московского района Капотня поделились воспоминаниями о том, как пережили утреннюю атаку беспилотников 18 июня.…
Неизвестный водитель на арендованном автомобиле каршеринга в Балашихе пробил забор кладбища и повредил могилу героя Великой…
Российские средства ПВО за минувшие сутки сбили 992 украинских беспилотника самолетного типа. Кроме того, уничтожены…