Врач Тяжельников дал москвичам советы в жаркую погоду

Внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников дал советы, как справиться с жаркой погодой. Об этом сообщает РИА Новости.

Согласно сообщению, врач порекомендовал москвичам отказаться от активных физических нагрузов в основные часы жары, а также носить головной убор и свободную светлую одежду из натуральных тканей. Тяжельников отметил важность регулярного употребления жидкости небольшими порциями.

Из напитков, утоляющих жажду, Тяжельников посоветовал морс, квас и горячий чай. Людям с хроническими заболеваниями стоит более внимательно принимать лекарства, назначенные врачом и следить за параметрами давления.

Напомним, что эксперт рассказала о напитках, которые опасно пить в жару. Для утоления жажды лучше всего подойдёт обычная питьевая вода. В день нужно выпивать не меньше 2,2 литра.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что Мясников назвал провокатора аппендицита. Но в 30% случаев возможен рецидив, поэтому лучше сразу сделать операцию.