Способы побороть тягу к сладостям назвала в своем телеграм-канале медик, блогер Наталья Зубарева. Она заметила, что сильное желание есть сладкое нехарактерно для здорового человека.
Врач рассказала, что тяга к сладкому возникает в основном из-за проблем с сахаром и инсулином в крови, кандидоза и желания заесть негатив. Причины следует лечить у специалистов — врачей, нутрициологов, психологов. При этом Зубарева дала один совет, применимый ко всем 3-м случаям. «Хватит кормить свою тягу! Просто перестаньте есть сладкое», — сказала медик.
Она раскрыла и еще один небольшой секрет — если на завтрак съесть достаточный объем белков и жиров и не есть много продуктов с высоким ИИ (например, молочные продукты), то инсулин затем на протяжении дня находится в граница, близких к нормальным, пояснила медик.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что доктор Александр Мясников назвал провокатора аппендицита.
Олег Дерипаска, предложивший ввести в стране шестидневную рабочую неделю с двенадцатичасовыми сменами, получил ответ от…
31 марта в Мосгордуме состоялся круглый стол фракции Партии «Единая Россия» на тему «Электротранспорт Москвы:…
В больницу подмосковного Домодедово попали двое мужчин в возрасте 43 и 45 лет. У них…
На одном из московских сайтов по поиску работы появилось необычное предложение. Предприятию требуются сотрудники, которые…
Жителей нескольких российских областей призвали готовиться к приходу большой воды. Под угрозу подтопления попали населенные…
Глава Минцифры Максут Шадаев провел две встречи с представителями бизнеса 28 марта. На первой собрали…