Способы побороть тягу к сладостям назвала в своем телеграм-канале медик, блогер Наталья Зубарева. Она заметила, что сильное желание есть сладкое нехарактерно для здорового человека.
Врач рассказала, что тяга к сладкому возникает в основном из-за проблем с сахаром и инсулином в крови, кандидоза и желания заесть негатив. Причины следует лечить у специалистов — врачей, нутрициологов, психологов. При этом Зубарева дала один совет, применимый ко всем 3-м случаям. «Хватит кормить свою тягу! Просто перестаньте есть сладкое», — сказала медик.
Она раскрыла и еще один небольшой секрет — если на завтрак съесть достаточный объем белков и жиров и не есть много продуктов с высоким ИИ (например, молочные продукты), то инсулин затем на протяжении дня находится в граница, близких к нормальным, пояснила медик.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что доктор Александр Мясников назвал провокатора аппендицита.
В Подмосковье обнаружили тела двух девушек. Останки нашли на территории участка, который принадлежит задержанному Дмитрию…
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту убийства трех человек в Люберцах. Обвинение предъявили 39-летней…
Новые денежные меры для поддержки родителей появятся в России в 2026 году. Семьи, где растут…
Победительница конкурса «Мисс Россия» 2022 года Анна Линникова обратилась в правоохранительные органы Индонезии после инцидента,…
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…