Доктор Мясников предупредил об опасности витаминов

Об опасности некоторых витаминов в своем телеграм-канале сообщил врач и телеведущий Александр Мясников. Он отметил, что здоровым людям мультивитамины и БАДы не требуются: они не только фактически бесполезны в качестве предупреждения болезней, но и могут вызвать негативные последствия.

По словам доктора, витамин Е и бета-каротин могут увеличивать смертность. «Не оправдались ожидания от «Селениума», от витаминов группы В и фолиевой кислоты», — отметил врач. Он прибавил, что последнюю стоит употреблять только беременным во избежании неправильного развития плода.

Мясников сообщил, что из-за витамина А может развиться остеопороз. В больших количествах он может вызвать повреждение плода у беременных. Витамин С может способствовать образованию камней в почках, а избыточный прием витамина D грозит проблемами в неврологической сфере.

Медик посоветовал получать все витамины посредством правильного питания.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач раскрыла способы побороть тягу к сладкому.