ОБЩЕСТВО

Встаем на цыпочки: 3 способа профилактики тромбоза

Для предотвращения тромбоза вен ног следует надевать компрессионное белье во время перелетов, разминать ноги и употреблять в жару больше жидкости. Об этом сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев, передает Москва 24.

Во время отпусков возрастает опасность появления тромбоза в самолете, особенно у тех, кто летит больше 4-х часов, замечает специалист. Во избежание этого нужно разминать ноги как минимум каждый час. «Вставать на цыпочки и опускаться, чтобы икры работали: они как насос прокачивают кровь», — разъяснил специалист.

Компрессионное белье сдавливает поверхностные вены и пускает кровь через глубокие, тем самым улучшая их проходимость и понижая риск тромбозов. Также медик отметил, что в жару на фоне обезвоживания кровь становится гуще, что может повлечь образование тромбов. Поэтому доктор посоветовал потреблять больше жидкости.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач рассказала об опасной бактерии в кондиционерах.

Ирина Ушакова

Последние статьи

СК расследует ДТП с участием 8-летнего мальчика на квадроцикле

В Мытищинском городском округе Московской области восьмилетний мальчик, управляя квадроциклом, сбил 16-летнюю девушку. Инцидент произошел…

3 часа назад

В Рязани из-за атаки беспилотников отменили занятия в школах и детских садах

После ночной атаки украинских беспилотников в Октябрьском районе Рязани 15 мая отменили уроки в школах…

7 часов назад

Онищенко назвал основных переносчиков хантавируса в России

Академик РАН, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, какие животные чаще всего распространяют хантавирус. По его словам,…

15 часов назад

Выбираем ВУЗ для ребенка: не просто диплом, а старт карьеры

Ваш ребенок мечтает о профессии, а не просто о документе? Отлично! Высшее образование – это…

20 часов назад

Россиянам рассказали, когда могут приостановить выплату пенсии

Кандидат экономических наук Юлия Коваленко объяснила, при каких условиях пенсионеры могут остаться без выплат. Первая…

21 час назад

В Москве запретили публиковать фото и видео последствий атак БПЛА и терактов

Московская антитеррористическая комиссия запретила распространять тексты, фото и видеозаписи о последствиях террористических актов, включая атаки…

1 день назад