Горький и темный шоколад может быть полезен и безопасен для здоровья человека, в частности, для сердца и сосудов. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову во Всемирный день шоколада – 11 июля.
Согласно сообщению, безопасной нормой является 15-20 граммов шоколада в день. Лучше употреблять его в первой половине дня.
По словам Стародубовой, умеренное потребление темного шоколада снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствует нормализации артериального давления и липидного обмена, повышает продуктивность головного мозга». Стоит обратить внимание на горькие и темные сорта шоколада, поскольку они обладают наибольшей полезностью, в них содержится много какао-бобов и мало сахара.
Кроме того, диетолог не рекомендовала шоколад для детей до трех лет и беременных и кормящих женщин.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что эксперт назвал главную проблему женщин с большой грудью. В связи с этим специалист посоветовал дамам, наделенным внушительными размерами груди, не искать одежду на масс-маркетах, поскольку там зачастую приходится покупать одежду слишком больших размеров.
Почти 15 тысяч ветеранов Великой Отечественной войны в Подмосковье получат единовременные выплаты ко Дню Победы.…
С 1 по 5 апреля в Москве и Подмосковье ожидается аномально теплая погода. Столбики термометров…
Олег Дерипаска, предложивший ввести в стране шестидневную рабочую неделю с двенадцатичасовыми сменами, получил ответ от…
31 марта в Мосгордуме состоялся круглый стол фракции Партии «Единая Россия» на тему «Электротранспорт Москвы:…
В больницу подмосковного Домодедово попали двое мужчин в возрасте 43 и 45 лет. У них…
На одном из московских сайтов по поиску работы появилось необычное предложение. Предприятию требуются сотрудники, которые…