Горький и темный шоколад может быть полезен и безопасен для здоровья человека, в частности, для сердца и сосудов. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову во Всемирный день шоколада – 11 июля.
Согласно сообщению, безопасной нормой является 15-20 граммов шоколада в день. Лучше употреблять его в первой половине дня.
По словам Стародубовой, умеренное потребление темного шоколада снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствует нормализации артериального давления и липидного обмена, повышает продуктивность головного мозга». Стоит обратить внимание на горькие и темные сорта шоколада, поскольку они обладают наибольшей полезностью, в них содержится много какао-бобов и мало сахара.
Кроме того, диетолог не рекомендовала шоколад для детей до трех лет и беременных и кормящих женщин.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что эксперт назвал главную проблему женщин с большой грудью. В связи с этим специалист посоветовал дамам, наделенным внушительными размерами груди, не искать одежду на масс-маркетах, поскольку там зачастую приходится покупать одежду слишком больших размеров.
Мэр Москвы Сергей Собянин открыл на городском вокзале «Москва-Сити» новую платформу международного сообщения Москва —…
В Одинцово утром 1 октября в квартире на 19-м этаже дома на улице Белорусской взорвался…
Жителей Химок напугало скопление вертолетов в небе над городом. По словам очевидцев, это были пожарные…
В Краснозаводске под Сергиевым Посадом на территории химического завода прогремели три мощных взрыва. Об этом…
С начала 2026 года в Минэкологии Московской области поступило около 20 обращений от жителей, заметивших…
Следственный комитет России расследует уголовное дело об истязании, фигурантом которого стал треш-блогер из подмосковного Сергиева…