Расстройство сна является постоянным спутником многих жителей больших городов, рассказала профессор, д.м.н. Евгения Ших, передает NEWS.ru. Она разъяснила, что проблемы со сном может вызвать информационная нагрузка, стресс и слишком высокая активность. Специалист пояснила, что тревожные и депрессивные расстройства влияют на то, что человек привыкает к постоянной увеличенной активности.
Также расстройство сна могут вызывать сбои режима сна и бодрствования, плавающий график работы и употребление различных стимуляторов, например, кофе и энергетиков. От такого образа жизни страдают все фазы сна, пояснила эксперт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач рассказала, как цвет глаз влияет на здоровье.
Следственные органы в Москве начали уголовное дело по факту осквернения памятника. В социальных сетях появилось…
В Москве правоохранительные органы задержали 33-летнего уроженца одной из стран Средней Азии, который обвиняется в…
Экс-глава подмосковного города Долгопрудный Владислав Юдин, который ранее находился под арестом, отправился в зону проведения…
В порту города Темрюк, расположенном в Краснодарском крае, вспыхнуло возгорание. Пожар начался вследствие удара беспилотного…
В Московской области правоохранительные органы задержали персонал двух частных реабилитационных центров. Восемь сотрудников учреждений подозреваются…
Следователи в Москве возбудили уголовное дело по факту угроз в адрес студентки МГИМО. Инцидент произошел…