Расстройство сна является постоянным спутником многих жителей больших городов, рассказала профессор, д.м.н. Евгения Ших, передает NEWS.ru. Она разъяснила, что проблемы со сном может вызвать информационная нагрузка, стресс и слишком высокая активность. Специалист пояснила, что тревожные и депрессивные расстройства влияют на то, что человек привыкает к постоянной увеличенной активности.
Также расстройство сна могут вызывать сбои режима сна и бодрствования, плавающий график работы и употребление различных стимуляторов, например, кофе и энергетиков. От такого образа жизни страдают все фазы сна, пояснила эксперт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач рассказала, как цвет глаз влияет на здоровье.
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…
1 июля у памятника Воинам-интернационалистам на Поклонной горе в Москве состоялось ежегодное торжественное мероприятие, посвященное…
Политик из Финляндии Армандо Мема, представляющий партию «Альянс свободы», жестко осудил удары украинских беспилотников по…
В подмосковном Пушкино семеро детей пострадали после того, как в игровом центре их накормили ягодами…
Количество пострадавших от падения украинского беспилотника на частный дом в подмосковном Егорьевске увеличилось до четырех…
Минувшей ночью в подмосковном Егорьевске сбитый средствами противовоздушной обороны беспилотник рухнул на частный жилой дом,…