Расстройство сна является постоянным спутником многих жителей больших городов, рассказала профессор, д.м.н. Евгения Ших, передает NEWS.ru. Она разъяснила, что проблемы со сном может вызвать информационная нагрузка, стресс и слишком высокая активность. Специалист пояснила, что тревожные и депрессивные расстройства влияют на то, что человек привыкает к постоянной увеличенной активности.
Также расстройство сна могут вызывать сбои режима сна и бодрствования, плавающий график работы и употребление различных стимуляторов, например, кофе и энергетиков. От такого образа жизни страдают все фазы сна, пояснила эксперт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач рассказала, как цвет глаз влияет на здоровье.
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении еще одного беспилотника, который направлялся в сторону столицы.…
Больше 20 регионов, еще не утвердившие региональными НПА День ветеранов боевых действий, в этом году…
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…