Диетолог Татьяна Залетова сообщила, какая приправа помогает снизить объем потребляемой пищи и не набирать вес. В пищу она рекомендовала добавлять мяту, информирует радио Sputnik.
Эта приправа позволяет получить от еды большее удовольствие при меньшем объеме съедаемого, так как помогает высвобождению эндорфина. Данный гормон отвечает за регуляцию настроения и, также и за чувство насыщения.
Поэтому удовольствие от блюда с мятой может быть сопоставимо с удовольствием от большого объема пищи, рассказала диетолог.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что названы пять принципов идеального завтрака.
Информация о массовых увольнениях в «Почте России» не соответствует действительности. Об этом ТАСС сообщили в…
Суд в Москве вынес приговор членам преступной группы из четырех человек. Их признали виновными в…
Стали известны имена двух инспекторов ДПС, которые погибли на юге Москвы в результате взрыва. В…
Мощный взрыв прогремел в жилом районе на юге Москвы ночью. Инцидент случился на улице Елецкой в…
Родители учеников школы в подмосковном поселке Горки-2 направили Владимиру Путину коллективное обращение с просьбой уволить…
Эстонские таможенники отказались пропустить гражданина России и Финляндии из-за предмета в его багаже. Инцидент произошел…