Диетолог Татьяна Залетова сообщила, какая приправа помогает снизить объем потребляемой пищи и не набирать вес. В пищу она рекомендовала добавлять мяту, информирует радио Sputnik.
Эта приправа позволяет получить от еды большее удовольствие при меньшем объеме съедаемого, так как помогает высвобождению эндорфина. Данный гормон отвечает за регуляцию настроения и, также и за чувство насыщения.
Поэтому удовольствие от блюда с мятой может быть сопоставимо с удовольствием от большого объема пищи, рассказала диетолог.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что названы пять принципов идеального завтрака.
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении еще одного беспилотника, который направлялся в сторону столицы.…
Больше 20 регионов, еще не утвердившие региональными НПА День ветеранов боевых действий, в этом году…
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…