Пропуск завтрака может вызвать замедление метаболизма, полагает врач-диетолог Евгений Арзамасцев, передает «Москва 24». Он отметил, что завтрак запускает обмен веществ, поэтому утро без приема пищи приведет к замедлению этих процессов и плохо скажется на фигуре. Также отказ от завтрака нарушит режим питания в целом. «Человеку будет непонятно, во сколько по времени ему нужно поесть в следующий раз», — замечает медик.
На уровень энергии и бодрости человека днем еще оказывает влияние то, позавтракал он или нет. «Завтрак — это наша сила и хорошее самочувствие в течение дня. Если его нет, то и питание организму брать неоткуда», — сообщил диетолог.
Еще он советует обязательно есть утром, а лучше всего спустя час после пробуждения, а прямо после пробуждения есть все же нежелательно, поскольку желудок еще не успел «проснуться». Иначе говоря перистальтики еще мало для того, чтобы полностью, в хорошем темпе переварить поступившую пищу, рассказал врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что жильцы московской коммуналки 6 лет не замечали труп соседа.
Смертельная доза водки составляет один литр, выпитый за час. За это время печень не успевает…
Учёные из Университета Сиднея (Австралия) обнаружили, что у мужчин, страдающих сахарным диабетом первого или второго…
Жительница Подмосковья решила увеличить объём ягодиц в частной клинике. Однако после процедуры у девушки начались осложнения.…
Лиза Янковская выходит замуж за своего избранника, который старше её на 10 лет, новость появилась…
Ровно через неделю, 23 мая, в России стартуют Единые государственные экзамены. Первые выпускники проверят свои…
Министерство энергетики Украины сообщает в своём Telegram-канале, что в Винницкой области произошёл инцидент с энергетическим…