Пропуск завтрака может вызвать замедление метаболизма, полагает врач-диетолог Евгений Арзамасцев, передает «Москва 24». Он отметил, что завтрак запускает обмен веществ, поэтому утро без приема пищи приведет к замедлению этих процессов и плохо скажется на фигуре. Также отказ от завтрака нарушит режим питания в целом. «Человеку будет непонятно, во сколько по времени ему нужно поесть в следующий раз», — замечает медик.
На уровень энергии и бодрости человека днем еще оказывает влияние то, позавтракал он или нет. «Завтрак — это наша сила и хорошее самочувствие в течение дня. Если его нет, то и питание организму брать неоткуда», — сообщил диетолог.
Еще он советует обязательно есть утром, а лучше всего спустя час после пробуждения, а прямо после пробуждения есть все же нежелательно, поскольку желудок еще не успел «проснуться». Иначе говоря перистальтики еще мало для того, чтобы полностью, в хорошем темпе переварить поступившую пищу, рассказал врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что жильцы московской коммуналки 6 лет не замечали труп соседа.
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…
В Московской области супруги, прожившие в браке 50 лет и более, могут получить единовременную выплату…
В городских округах Люберцы и Котельники Московской области произошли перебои с электроснабжением. Причиной стала авария…
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…
1 июля у памятника Воинам-интернационалистам на Поклонной горе в Москве состоялось ежегодное торжественное мероприятие, посвященное…