Москвичи назвали частые причины для паники

Частые причины для паники у жителей российской столицы назвала психолог Мария Радченко, передает «РИА Недвижимость». По ее информации, каждый 10-ый москвич ежедневно переживает панику, находясь в общественном транспорте, длинных автомобильных тоннелях, небоскребах и на высоких мостах. Клаустрофобией и акрофобией страдают 5 и 7% москвичей, рассказала специалист.

У людей, имеющих фобии, обычно учащается пульс, потеют руки, затрудняется дыхание, кружится голова и наблюдаются спазмы в животе, заметила Радченко. Она посоветовала не избегать пугающих мест, а стараться отвлекаться от панических переживаний – слушать музыку, читать рекламные объявления или молиться.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что россиянам дали советы по сохранению фигуры в отпуске.