Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе тофу, передает URA.ru. Этот продукт полезен тем, что это качественный белок, отличающийся от животного протеина. А в питании людей старшего возраста предпочтительно поменьше продуктов животного происхождения, и побольше растительного, пояснил диетолог.
Тофу помогает и в профилактике возрастных болезней, поскольку содержит изофлавоны, тормозящие развитие воспалительных процессов. Они действуют на организм схожим образом с эстрогеном. Это половой гормон, его больше у женщин чем у мужчин, но он важен для обоих полов. Так, у женщин фитоэстроген может понижать проявления климакса, пояснил диетолог.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что россиянам дали советы по сохранению фигуры в отпуске.
Жителей столичного региона ждет резкая смена погоды. Во вторник днем еще будет тепло и солнечно,…
В Подмосковье из России депортировали таксиста, отказавшегося везти ветерана СВО Кирилла З. Гражданину Узбекистана также…
На Коломенском хлебозаводе в Москве могли продавать пиццы, которые падали на пол в производственном цехе.…
Утром 28 июля на территории Чеховского регенератного завода (ЧРЗ) произошло возгорание резиновых отходов. Об этом…
В подмосковном Чехове украинский беспилотник попал в многоквартирный дом на улице Земской. Об этом сообщил…
В Москве на юго-западе города задержали мужчину, который пытался увести чужого ребенка с детской площадки.…