Диетолог рассказала об опасности переедания арбуза

Здоровым взрослым людям следует есть не более 500 гр арбуза в сутки, детям до 3-х лет — не более 80 гр, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление врача-диетолога, заведующей организационно-методическим отделом по диетологии НИИОЗМ Виктории Егоровой, сделанное ей в ходе пресс-конференции.

«Здоровому взрослому человеку рекомендовано есть не более 500 гр арбуза в день. Детям до года не рекомендуется категорически вводить в прикорм арбуз. Детям до трех лет можно давать арбуз с осторожностью, но не более 80 гр в день», — уточнила специалист.

Она отметила, что не рекомендуется есть арбуз на ночь. Также его необходимо употреблять с осторожностью людям с мочекаменной болезнью и диабетикам. Важно, что арбуз не подходит для монодиеты, его можно сделать перекусом или десертом к основному приему пищи.

Читайте также 

Как правильно выбрать арбуз этим летом

Начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева добавила, что во всех предприятиях, где арбуз продается по частям в упаковках, должно быть специально оборудованное место. При соблюдении необходимых условий в такой продукции нет ничего страшного.

«Предприятия торговли несут ответственность за качество продукции, и наши специалисты проводят проверки. Если продукция будет не соответствовать нормативам, то она будет изъята», — заключила Раева.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что в Московской области в 2022 году откроют более 500 официальных мест продажи арбузов и дынь, они будут работать с 1 августа по 1 ноября.