Диетолог рассказала об опасности переедания арбуза

Здоровым взрослым людям следует есть не более 500 гр арбуза в сутки, детям до 3-х лет — не более 80 гр, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление врача-диетолога, заведующей организационно-методическим отделом по диетологии НИИОЗМ Виктории Егоровой, сделанное ей в ходе пресс-конференции.

«Здоровому взрослому человеку рекомендовано есть не более 500 гр арбуза в день. Детям до года не рекомендуется категорически вводить в прикорм арбуз. Детям до трех лет можно давать арбуз с осторожностью, но не более 80 гр в день», — уточнила специалист.

Она отметила, что не рекомендуется есть арбуз на ночь. Также его необходимо употреблять с осторожностью людям с мочекаменной болезнью и диабетикам. Важно, что арбуз не подходит для монодиеты, его можно сделать перекусом или десертом к основному приему пищи.

Начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева добавила, что во всех предприятиях, где арбуз продается по частям в упаковках, должно быть специально оборудованное место. При соблюдении необходимых условий в такой продукции нет ничего страшного.

«Предприятия торговли несут ответственность за качество продукции, и наши специалисты проводят проверки. Если продукция будет не соответствовать нормативам, то она будет изъята», — заключила Раева.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что в Московской области в 2022 году откроют более 500 официальных мест продажи арбузов и дынь, они будут работать с 1 августа по 1 ноября.