Жара представляет особую опасность для пациентов с заболеваниями органов дыхания и сердца, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на заявление врача-терапевта Ирины Бойко. Она рассказала о том, как можно защитить свое здоровье в жару.
Специалист пояснила, что в условиях высокой температуры организм человека испытывает дополнительную нагрузку. Она посоветовала людям, имеющим проблемы с сердцем, реже выходить на улицу в жаркую погоду, особенно в период наибольшей активности солнца — с 12:00 до 16:00. По словам врача, в жаркие дни также не стоит увлекаться физической активностью.
Ирина Бойко не рекомендует утолять жажду с помощью ледяной воды. Особенно это касается людей, страдающих бронхиальной астмой, бронхитом и пневмонией. Терапевт также подчеркнула, что существует риск подхватить простуду при нахождении в течение долгого времени под работающим кондиционером. По мнению врача, утолять жажду лучше всего прохладной водой, которую следует пить небольшими глотками. Также в рацион нужно добавлять овощи и фрукты, они дадут организму необходимую жидкость.
«А вот газированными напитками злоупотреблять не стоит. Они не утоляют жажду. Скорее, напротив, вам захочется пить еще больше», — отметила Бойко. Тишковец пообещал жителям столицы «температурный форсаж»
Помимо этого, эксперт рассказала об опасности получения солнечного удара. Его симптомами являются головокружение, головная боль, тошнота и повышенная температура. При подозрении на солнечный удар необходимо как можно скорее перебраться в тень и охладить организм. Это можно сделать, включив вентилятор, приложив в голове лед и выпив как можно больше жидкости.
В случае получения солнечных ожогов врач посоветовала увлажнить поврежденный участок кожи пантенолом, затем прикрыть его тканью и обратиться за медицинской помощью. Также Ирина Бойко напомнила о необходимости ношения головных уборов в жаркую погоду.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что в Москве и Подмосковье до 11:00 пятницы, 5 августа, объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности из-за аномальной жары.
В Москве в одном из жилых комплексов сорвался лифт с двумя подростками. Кабина рухнула с…
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…
Что Россия может предпринять в защиту защитников своих интересов в бывших советских республиках Средней Азии,…
Украинские беспилотники, атаковавшие Москву и Подмосковье минувшей ночью, были оснащены металлическими поражающими элементами. Как сообщил…
В Москве на ночной маршрут Н2 вышли пять современных электробусов. Теперь экологичный транспорт курсирует от…