Daily Express со ссылкой на медисследования перечислило элементы, дефицит которых в организме может повлечь тяжелые последствия. К возникновению рака и нарушению структуры ДНК может привести дефицит фолиевой кислоты.
Для профилактики онкологии медики советуют регулярно сдавать анализы на уровень фолиевой кислоты. Ее дефицит можно возместить, включив в рацион бобовые и зеленые листовые овощи, а также употребляя витамины.
Также врачи отметили важность витамина B6, помогающего справиться с сердечными заболеваниями, депрессией и диабетом. Из-за его недостатка может развиться анемия. Витамин B6 содержится в зерновых ростках, орехах, картофеле, цветной и белокочанной капусте.
Ранее Вести Московского региона сообщали о пользе крыжовника.
Традиционный досуг россиян на майские праздники претерпел изменения в этом году, свидетельствуют результаты опроса, проведенного…
На 16 подготовленных лесных площадках Подмосковья пройдет ежегодная акция по посадке деревьев «Лес Будущего». Об…
Мужчина заподозрил жену в измене. Своими догадками он поделился в соцсетях и собрал более 700…
Национальная система платежных карт (НСПК), которая регулирует операции по системе быстрых платежей (СБП) и по…
Слухи о задержании начальника Главного управления кадров Минобороны РФ генерал-лейтенанта Юрия Кузнецова подтвердились. 235-й гарнизонный…
Российскому певцу, руководителю группы «Машина времени» Андрею Макаревичу* грозит уголовное дело за нарушение правил деятельности…