Daily Express со ссылкой на медисследования перечислило элементы, дефицит которых в организме может повлечь тяжелые последствия. К возникновению рака и нарушению структуры ДНК может привести дефицит фолиевой кислоты.
Врач рассказала, чем опасно переедание сыраДля профилактики онкологии медики советуют регулярно сдавать анализы на уровень фолиевой кислоты. Ее дефицит можно возместить, включив в рацион бобовые и зеленые листовые овощи, а также употребляя витамины.
Также врачи отметили важность витамина B6, помогающего справиться с сердечными заболеваниями, депрессией и диабетом. Из-за его недостатка может развиться анемия. Витамин B6 содержится в зерновых ростках, орехах, картофеле, цветной и белокочанной капусте.
Ранее Вести Московского региона сообщали о пользе крыжовника.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…