Страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом лучше воздержаться от гречки из-за сложных углеводов в ее составе. Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога, эндокринолога Наталью Лазуренко. Все мифы о гастрите развеял врач Продеус
Согласно сообщению, при наличии у человека заболеваний, связанных с желудком, например синдрома раздраженного кишечника, дисбактериоза, избыточного бактериального роста или недостатка ферментов поджелудочной железы, организм может неадекватно воспринимать гречку.
По словам Лазуренко, последствия могут быть разными, среди них изжога, боль в области живота, метеоризм, урчание. Также специалист не рекомендует сочетать гречку с молоком, сахаром или другими добавками. «Если человек стремится нормализовать свой обмен веществ, уровень сахара в крови или сбросить вес, то лучше заменить сахар на фрукты, ягоды или сухофрукты», – отметила врач.
Данная рекомендация не касается тех, у кого отсутствуют проблемы со здоровьем и присутствуют постоянные физические нагрузки. Диетолог уточнила, что гречку, также как и другие крупы, важно замачивать перед приготовлением.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что диетолог рассказала, кому нельзя есть грибы. Она заметила, что этот продукт тяжело усваиваются человеческим организмом.
Евросоюз предварительно согласовал бюджет на 2027 год в размере 211,5 миллиарда евро — на фоне…
Более 500 томов уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле», а также жалобы адвокатов…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…