Страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом лучше воздержаться от гречки из-за сложных углеводов в ее составе. Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога, эндокринолога Наталью Лазуренко.
Согласно сообщению, при наличии у человека заболеваний, связанных с желудком, например синдрома раздраженного кишечника, дисбактериоза, избыточного бактериального роста или недостатка ферментов поджелудочной железы, организм может неадекватно воспринимать гречку.
По словам Лазуренко, последствия могут быть разными, среди них изжога, боль в области живота, метеоризм, урчание. Также специалист не рекомендует сочетать гречку с молоком, сахаром или другими добавками. «Если человек стремится нормализовать свой обмен веществ, уровень сахара в крови или сбросить вес, то лучше заменить сахар на фрукты, ягоды или сухофрукты», – отметила врач.
Данная рекомендация не касается тех, у кого отсутствуют проблемы со здоровьем и присутствуют постоянные физические нагрузки. Диетолог уточнила, что гречку, также как и другие крупы, важно замачивать перед приготовлением.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что диетолог рассказала, кому нельзя есть грибы. Она заметила, что этот продукт тяжело усваиваются человеческим организмом.
В Большом театре состоялось торжественное вручение специальной премии «Золотая маска», присуждаемой за выдающиеся достижения, внесенные…
Московский подросток по инструкции из сети собрал огнемет и поджег крыльцо дачи соседей. Об этом…
В первый день выходных в Москве ожидается сухая погода, а в Санкт-Петербурге ожидаются грозы. Такой…
На майских праздниках необходимо произвести ряд работ на даче. К ним относятся уборка территории, обработка…
Московская клиника «АЙ КЬЮ ПЛАСТИК» звездного пластического хирурга Тимура Хайдарова временно закрыта из-за проверок после…
На предстоящих праздничных выходных, с 28 апреля по 1 мая, на территории Подмосковья для обеспечения…