Страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом лучше воздержаться от гречки из-за сложных углеводов в ее составе. Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога, эндокринолога Наталью Лазуренко. Все мифы о гастрите развеял врач Продеус
Согласно сообщению, при наличии у человека заболеваний, связанных с желудком, например синдрома раздраженного кишечника, дисбактериоза, избыточного бактериального роста или недостатка ферментов поджелудочной железы, организм может неадекватно воспринимать гречку.
По словам Лазуренко, последствия могут быть разными, среди них изжога, боль в области живота, метеоризм, урчание. Также специалист не рекомендует сочетать гречку с молоком, сахаром или другими добавками. «Если человек стремится нормализовать свой обмен веществ, уровень сахара в крови или сбросить вес, то лучше заменить сахар на фрукты, ягоды или сухофрукты», – отметила врач.
Данная рекомендация не касается тех, у кого отсутствуют проблемы со здоровьем и присутствуют постоянные физические нагрузки. Диетолог уточнила, что гречку, также как и другие крупы, важно замачивать перед приготовлением.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что диетолог рассказала, кому нельзя есть грибы. Она заметила, что этот продукт тяжело усваиваются человеческим организмом.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…