До двух кусков арбуза можно употреблять за день, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Тем не менее, отметила она, ничего страшного не будет, если за раз человек превысит норму. Об этом сообщает RT.
По совету врача, здоровому человеку можно употреблять до 500 граммов в день — это два куска арбуза. Чаще всего мы употребляем гораздо больше, но если это разово, то абсолютно ничего страшного не случится.
А вот страдающим от сахарного диабета людям следует относиться к арбузам с осторожностью, подчеркнула Бережная.
Врач-диетолог рассказал о максимально допустимой порции меда в день«Если арбузы хорошего качества и не изменены по структуре, без всяких добавок, они безопасны, их можно есть всем, в том числе маленьким детям с трёх лет», — отметила она.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что молодым здоровым людям стоит употреблять не более двух-трех чайных ложек меда в день, а людям с определенными заболеваниями — не более одной.
В Москве за 2026 год не случилось ни одного природного пожара, как и серьезных возгораний…
Евросоюз предварительно согласовал бюджет на 2027 год в размере 211,5 миллиарда евро — на фоне…
Более 500 томов уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле», а также жалобы адвокатов…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…