Врач-диетолог Дарья Русакова обратила внимание, что в борьбе с целлюлитом важную роль играет не только активный образ жизни, связанный со спортом, но и правильное питание. Об этом сообщает «Москва 24».
Согласно сообщению, специалист порекомендовала включить в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, морепродуктов, а также ежедневно выпивать не менее двух литров воды. При этом от сладкой и жирной пищи тем, кто хочет избавится от эффекта «апельсиновой корки» лучше отказаться навсегда.
Диетолог объяснила, почему невозможно избавиться от целлюлита только через диету«Большое количество сахара и соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф кожного покрова. Кроме того, сахаросодержащие продукты стимулируют выработку жира», — предупредила Русакова.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала, как справиться с целлюлитом: стоит провести исследование состава тела и выяснить соотношение жировой и мышечной массы.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…