Врач-диетолог Дарья Русакова обратила внимание, что в борьбе с целлюлитом важную роль играет не только активный образ жизни, связанный со спортом, но и правильное питание. Об этом сообщает «Москва 24».
Согласно сообщению, специалист порекомендовала включить в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, морепродуктов, а также ежедневно выпивать не менее двух литров воды. При этом от сладкой и жирной пищи тем, кто хочет избавится от эффекта «апельсиновой корки» лучше отказаться навсегда.
Диетолог объяснила, почему невозможно избавиться от целлюлита только через диету«Большое количество сахара и соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф кожного покрова. Кроме того, сахаросодержащие продукты стимулируют выработку жира», — предупредила Русакова.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала, как справиться с целлюлитом: стоит провести исследование состава тела и выяснить соотношение жировой и мышечной массы.
Сбор документов в ВУЗ или колледж – ответственный этап, который может стать стрессом для выпускника.…
Организаторы суперфинала Кубка России по футболу, в котором встретятся московский «Спартак» и «Краснодар», временно останавливали…
В Мытищинском городском округе Московской области восьмилетний мальчик, управляя квадроциклом, сбил 16-летнюю девушку. Инцидент произошел…
После ночной атаки украинских беспилотников в Октябрьском районе Рязани 15 мая отменили уроки в школах…
Академик РАН, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, какие животные чаще всего распространяют хантавирус. По его словам,…
Ваш ребенок мечтает о профессии, а не просто о документе? Отлично! Высшее образование – это…