Врач-диетолог, нутрициолог Александра Ноев заявила о факте, что молочные продукты могут представлять опасность только для людей с непереносимостью лактозы. Об этом сообщает «Мослента».
По словам специалиста, если человек родился с первичной непереносимостью лактозы или ее уровень с возрастом значительно снизился, молочные продукты действительно вредны. Нерасщепленная лактоза попадает в толстый кишечник, где с участием бактерий происходит реакция брожения, при которой в нем образуется обилие газов.
Ноев рассказала, что противники молока убеждены в том, белок казеин, который содержится в молоке, якобы, представляет яд для человека. Нутрициолог объяснила, что казеин, это, наоборот, — источник полезных органических соединений.
«Это «медленный» белок, который хорошо усваиваться организмом здорового человека. Аминокислоты этого белка остаются в крови до семи часов. Таким образом организм может использовать их длительное время для восстановления и роста мышечной ткани», — отметила Ноев.
Также, по словам врача-диетолога, в Щвеции недавно было опубликовано исследование, которое доказывает, что умеренное потребление молочных, особенно кисло-молочных продуктов в целом помогает борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способствуют укреплению иммунной системы организма. Потому что в необезжиренном молоке содержится больше витаминов А, В9, D, Е и холина.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что главный врач «Открытой клиники» Александр Веревошников заявил о том, что риск для здоровья человека в период смога, начинается с момента, когда угарный газ связывается с гемоглобином в крови человека.
Аэропорт Элисты, который был закрыт после начала спецоперации на Украине, возобновил свою работу 3 мая.…
В результате исследования, которое проводили специалисты Королевского ветеринарного колледжа Великобритании, было установлено, что породы собак…
Оскандалившаяся с «голой» вечеринкой блогер Настя Ивлеева впервые дала интервью после четырех месяцев тишины. Она…
Телеведущая Лера Кудрявцева выступила в защиту Анастасии Волочковой, призвав прекратить подтрунивания над ней и заявив,…
Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров, после ампутации ног, встал на коньки и, по…
Исследование, проведенное учеными из Уральского федерального университета (УрФУ), подтверждает, что люди в возрасте от 50…