Хорошей альтернативой сливочному может стать кокосовое масло, оно снижает калорийность пищи, понижает риск развития возрастных болезней и ускорения старения организма. Об этом рассказал врач-диетолог, д. м. н., директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, передает URA.RU.
Согласно сообщению, масло из тропического ореха — очень насыщенное, не окисляется в организме и не вызывает образование свободных радикалов.
«Второй момент, в состав кокосового масла входят среднецепочечные жирные кислоты, которые оказываются достаточно сытными, но при этом нигде не откладываются, поэтому это масло все рассматривают как хорошую альтернативу сливочному маслу», — отметил Михаил Гинзбург.
Диетолог раскрыла опасность регулярного употребления семечекУточняется, что пока кокосовое масло не вызывает претензий к полезности у медиков. Конечно, этот вид масла нельзя намазать на хлеб, но его можно добавлять вместо сливок в кофе и жарить на нем.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач-диетолог Татьяна Залетова отметила, что семечки подсолнуха хоть и не считаются полноценной едой, но являются весьма калорийным продуктом (700 килокалорий в 100 граммах).
Циклон «Бернадетт» вплотную подошел к Москве, сообщили в «Роскосмосе» 9 июля. По словам ведущего специалиста…
На полигоне Московского военного округа прошли комплексные учения по противодействию беспилотникам. Инструкторы центра по борьбе…
Минтранс России предупредил о возможных изменениях в расписании московских аэропортов из-за затяжного ливня и грозы,…
Министр здравоохранения Московской области Максим Забелин опроверг слухи о нехватке горюче-смазочных материалов в медучреждениях региона.…
В Московском регионе в ближайшие дни ожидается усиление жары. По данным Гидрометцентра России, в пятницу,…
Заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб предложил ввести дополнительные выплаты для пенсионеров, достигших 70…