Рекомендации, как справиться с плохим настроением осенью, дала психолог Элена Гамаюн 7 сентября, сообщает Life.ru.
Гамаюн отметила необходимость создавать дома цветовую гамму преимущественно из светлых красок и ярких цветов, чтобы настроиться на позитивный лад.
Психолог порекомендовала следующие цвета: желтый, белый, оранжевый, ярко-зеленый.
По ее словам, необходимо общаться с людьми, настроенными на позитив. В привычной компании рекомендуется организовать разнообразный досуг, который не даст настроению ухудшиться.
Также психолог указала на необходимость правильно питаться.
«Разные виды перца и прочие специи, которые дают энергию Янь, энергию огня. Избегать холодных супов в осеннее время и кушать что-то более дающее энергию огня и тепла. Также не забывать, что витамин D помогает не только наполниться энергией солнца, но и быть в хорошем настроении», – подчеркнула Гамаюн.
Ранее Вести Московского региона сообщали, о том, что психолог Анна Девятка рассказала, как просить начальство увеличить зарплату.
В Нигерии появилась новая загадочная болезнь, сообщает Daily Star с ссылкой на представителей местных властей.…
Весь мир обсуждает возвращение опального принца Гарри из США в Великобританию. Он три дня пробыл…
После выписки из роддома российскую телеведущую Елену Николаеву сравнили с принцессой Дианой, сообщает Газета.ru. Елена…
Некоторым людям нельзя злоупотреблять кофе. О ком идет речь, в беседе с изданием NEWS.ru рассказал…
Исследование NHANES США показало, что включение манго в рацион благоприятно влияет на здоровье беременных женщин,…
В Москве чаще проходят проверку на полиграфе молодые люди, чем представители старшего поколения. Об этом…