Хорошие погодные условия и готовность к нагрузкам – причины для занятий спортом осенью, заявил старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин 7 сентября, сообщает РИАМО.
По его словам, осенью наиболее оптимальные погодные условия для занятий спортом.
«Первое – это хорошие погодные условия. Солнце уже не обладает такой высокой активностью как летом, но и до морозов еще далеко», – отметил Нагулин.
Тренер добавил, что осенью организма человека больше готов к физическим нагрузкам.
«Во-вторых, готовность организма к физическим нагрузкам – за лето все системы организма отдохнули. Вы не ощущаете чувство сильной усталости и сонливости, а запасы микроэлементов восполнены», – подчеркнул Нагулин.
Спортсмен заметил, что осенью люди нередко начинают заниматься чем-то новым. Как правило, люди именно осенью меняют работу или начинают чему-то учиться.
Нагулин рекомендовал тем, кто хочет начать тренироваться, приступать к занятиям спортом осенью.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Москве вновь арестовали чемпиона Европы по тяжёлой атлетике Адама Малигова.
По предварительной информации, подросток, устроивший нападение в школе поселка Успенское Одинцовского округа, пришел в учебное…
Материалы уголовного дела в отношении двух несовершеннолетних жителей Забайкалья направили в суд. По данным правоохранительных…
Утром 16 декабря в Успенской школе, расположенной в поселке Горки-2 Одинцовского района Московской области, произошло…
С 1 января 2026 года в России изменятся правила подсчета пенсионного стажа для матерей и…
Подсудимый Шамсидин Фаридуни* заявил в зале суда, что согласен с предъявленными ему обвинениями. При этом…
Следователи Санкт-Петербурга возбудили уголовное дело после происшествия в школе № 191 Красногвардейского района. Как стало…