Хорошие погодные условия и готовность к нагрузкам – причины для занятий спортом осенью, заявил старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин 7 сентября, сообщает РИАМО.
По его словам, осенью наиболее оптимальные погодные условия для занятий спортом.
«Первое – это хорошие погодные условия. Солнце уже не обладает такой высокой активностью как летом, но и до морозов еще далеко», – отметил Нагулин.
Тренер добавил, что осенью организма человека больше готов к физическим нагрузкам.
«Во-вторых, готовность организма к физическим нагрузкам – за лето все системы организма отдохнули. Вы не ощущаете чувство сильной усталости и сонливости, а запасы микроэлементов восполнены», – подчеркнул Нагулин.
Спортсмен заметил, что осенью люди нередко начинают заниматься чем-то новым. Как правило, люди именно осенью меняют работу или начинают чему-то учиться.
Нагулин рекомендовал тем, кто хочет начать тренироваться, приступать к занятиям спортом осенью.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Москве вновь арестовали чемпиона Европы по тяжёлой атлетике Адама Малигова.
В Московской области за 2026 год появились на свет 481 двойня и две тройни —…
Николай Цискаридзе в эфире программы Евгения Додолева «Слово не воробей» рассказал, что в детстве делал…
Старший сын Янины Копайгородской, осужденной на девять лет колонии за взятки на 248 млн рублей,…
В Набережных Челнах задержали бывшего заместителя начальника управления МВД Марата Фаизова. Его подозревают в превышении…
Родители из Московской и Нижегородской областей, Санкт-Петербурга и Пермского края рассказали о случаях заболевания детей…
Арбитражный суд Москвы удовлетворил иск компании «ЗН Снабжение» (входит в «Зарубежнефть») к сети АЗС «Трасса»…