Психолог Михаил Козлов назвал основные признаки выгорания на работе. Об этом сообщает «Мослента».
По словам специалиста, профессиональное выгорание может проявляться в таких симпотомах, как апатия, снижение настроения, утрата мотивации, цинизм, потеря вовлеченности, спад уровня энергии, астенизация, пессимизм и ощущение исчезновения перспектив.
При обнаружении вышеперечисленных признаков специалист рекомендует подумать о том, почему вы изначально выбрали эту профессию.
«То есть вернуться к вопросам, для чего я ее делаю свою работу, кому она приносит пользу, почему это для меня важно, как это меня развивает и чего я могу добиться. Все время необходимо усиливать свой ценностный контакт с профессией», — советует он.
Психолог отметил: чем больше в работу вкладывается личностного смысла, тем меньше от нее выгорание.
Уточняется, что задать другие актуальные вопросы психологам Михаилу Козлову и Ольге Кузнецовой можно будет в пятницу, 9 сентября, в павильоне «Рабочий и колхозница» на ВДНХ. В 18:00 там начнется лекция мероприятия «Здоровая Москва».
Ранее Вести Московского региона сообщали, что для улучшения настроения надо есть инжир, гречку, свеклу и квашеную капусту. Об этом заявила клинический психолог Ольга Тонкова-Кузнецова
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…
Правоохранительные органы смогли выяснить, кто стрелял в первого заместителя начальника ГРУ генерала Владимира Алексеева в…
В ночь на 9 февраля в одном из жилых комплексов в деловом центре Москва-Сити группа…
В Москве совершено покушение на высокопоставленного офицера. Вечером 6 февраля в подъезде жилого дома на…