Психолог Михаил Козлов назвал основные признаки выгорания на работе. Об этом сообщает «Мослента».
По словам специалиста, профессиональное выгорание может проявляться в таких симпотомах, как апатия, снижение настроения, утрата мотивации, цинизм, потеря вовлеченности, спад уровня энергии, астенизация, пессимизм и ощущение исчезновения перспектив.
При обнаружении вышеперечисленных признаков специалист рекомендует подумать о том, почему вы изначально выбрали эту профессию.
«То есть вернуться к вопросам, для чего я ее делаю свою работу, кому она приносит пользу, почему это для меня важно, как это меня развивает и чего я могу добиться. Все время необходимо усиливать свой ценностный контакт с профессией», — советует он.
Психолог отметил: чем больше в работу вкладывается личностного смысла, тем меньше от нее выгорание.
Уточняется, что задать другие актуальные вопросы психологам Михаилу Козлову и Ольге Кузнецовой можно будет в пятницу, 9 сентября, в павильоне «Рабочий и колхозница» на ВДНХ. В 18:00 там начнется лекция мероприятия «Здоровая Москва».
Ранее Вести Московского региона сообщали, что для улучшения настроения надо есть инжир, гречку, свеклу и квашеную капусту. Об этом заявила клинический психолог Ольга Тонкова-Кузнецова
Жителей Химок напугало скопление вертолетов в небе над городом. По словам очевидцев, это были пожарные…
В Краснозаводске под Сергиевым Посадом на территории химического завода прогремели три мощных взрыва. Об этом…
С начала 2026 года в Минэкологии Московской области поступило около 20 обращений от жителей, заметивших…
Следственный комитет России расследует уголовное дело об истязании, фигурантом которого стал треш-блогер из подмосковного Сергиева…
В Подмосковье суд отказал врачу-офтальмологу Анне К. из Клина в иске к поликлинике, которая увеличила…
В Курской области задержали сотрудника Минобороны, который отвечал за приемку оборонительных сооружений в регионе и…