Большинству людей кофе может принести пользу, заявила врач-диетолог Наталья Нефедова 8 сентября, сообщает Nation News.
Нефедова отметила, что кофе оказывает положительный эффект на здоровье человека, снижает возможности ряда заболеваний. Более того, кофе может предотвращать онкологию, диабета II типа, сердечно-сосудистые заболевания, депрессию, болезнь Паркинсона и Альцгеймера, формирование камней в желчном пузыре.
По ее словам, в кофе содержится помимо кофеина еще тысяча химических элементов. В свою очередь, норма потребления кофе индивидуальна.
«Как правило, к 25-30 годам люди уже знают, как реагируют на кофе. К кофеину можно привыкнуть, переносить большее количество», – подчеркнула врач.
В целом, заметила Нефедова, нужно употреблять не более 400 мг в день. Одна чашка содержит 95-100 мг. Другими словами, не стоит пить в день более трех или четырех чашек кофе.
Ранее Вести Московского региона сообщали, по словам врача и телеведущего Александра Мясникова, изменение режима питания является главным способом борьбы с изжогой.
Госуслуги — это целый кладезь информации для злоумышленников. Получив преступным путем доступ к аккаунту пользователя,…
В Госдуму поступил на рассмотрение законопроект об изменении минимального размера оплаты труда (МРОТ) в России.…
Певца Романа Билык 30 апреля на концерте группы «Звери» в Тюмени укусила фанатка. Она выбежала…
30 апреля певец Андрей Губин отметил 50-летие и назвал себя «поврежденным человеком», говоря о своей…
Британо-шведская фармацевтическая компания AstraZeneca впервые признала, что ее вакцина от COVID-19 провоцирует тромбоз, что может…
1 мая в России стартовала обязательная маркировка красной и черной икры. Отныне производители, импортеры и…