Врач-кардиолог Элизабет Клодас перечислила 5 лучших продуктов для понижения уровня холестерина, передает CNBC. Чтобы в крови стало меньше «плохого» холестерина, нужно ввести в свой повседневный прием пищи ряд полезных продуктов.
Это овсянка, богатая клетчаткой, понижающей объем холестерина, усвояемого пищеварительной системой. Также медик назвала миндаль.
Семена чиа могут снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней благодаря омега-3 жирным кислотам. Холестерин также поможет снизить арбуз с помощью содержащегося в нем ликопина, влияющего на уровень холестерина в крови.
Постоянное употребление овощей позитивно влияет на здоровье сосудов. Особо врачи советуют обратить внимание на брокколи, шпинат, брюссельскую и листовую капусту.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что диетологи рассказали о пользе грибов при ожирении.
В Москве в одном из жилых комплексов сорвался лифт с двумя подростками. Кабина рухнула с…
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…
Что Россия может предпринять в защиту защитников своих интересов в бывших советских республиках Средней Азии,…
Украинские беспилотники, атаковавшие Москву и Подмосковье минувшей ночью, были оснащены металлическими поражающими элементами. Как сообщил…
В Москве на ночной маршрут Н2 вышли пять современных электробусов. Теперь экологичный транспорт курсирует от…