Врач-кардиолог Элизабет Клодас перечислила 5 лучших продуктов для понижения уровня холестерина, передает CNBC. Чтобы в крови стало меньше «плохого» холестерина, нужно ввести в свой повседневный прием пищи ряд полезных продуктов.
Это овсянка, богатая клетчаткой, понижающей объем холестерина, усвояемого пищеварительной системой. Также медик назвала миндаль.
Семена чиа могут снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней благодаря омега-3 жирным кислотам. Холестерин также поможет снизить арбуз с помощью содержащегося в нем ликопина, влияющего на уровень холестерина в крови.
Постоянное употребление овощей позитивно влияет на здоровье сосудов. Особо врачи советуют обратить внимание на брокколи, шпинат, брюссельскую и листовую капусту.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что диетологи рассказали о пользе грибов при ожирении.
В подмосковном Чехове разыскивали двух пятилетних мальчиков, которые самовольно ушли с прогулки. Воспитанники детсада незаметно…
Специальный представитель президента России Борис Титов подвел итоги первых шести месяцев безвизового режима с Китаем.…
С 18 по 22 мая местами в Московской области объявлен высокий четвертый класс пожарной опасности.…
Вечером 17 мая Москву и Подмосковье накрыл мощный ливень с грозой. В районах Коммунарка и…
Во время ночной атаки украинских беспилотников на Московскую область погиб гражданин Индии. Об этом сообщило…
В апреле ветеринарные специалисты Московской области изъяли из продажи около 172 килограммов мяса, которое не…