Сыр полезен, если в нем низкое содержание жира и соли, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург 13 сентября, сообщает Москва24.
Гинзбург отметил, выбирая сыр, необходимо смотреть на состав. В частности – в сыре должно быть немного жиров и солей. Кроме того, в нем должно быть достаточно кальция и белка. Тогда продукт можно покупать и употреблять.
Самым полезным сыром, по мнению диетолога, является адыгейский сыр.
Диетолог Русакова рассказала, как надо правильно питаться«Самые полезные те сыры, в которых не слишком много жира и очень мало соли. Наверное, среди имеющихся на рынке – это все-таки адыгейский», — заметил Гинзбург.
По его словам, нужно съедать 100–150 граммов адыгейского сыра в день, это принесет пользу организму.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что перекусы едой, содержащей сахар, соль и трансжиры, являются вредными.
Уже в 2026 году изменится сумма, которую нужно заплатить для покупки одного пенсионного балла. За…
В аэропорту Стамбула 150 российских туристов девять часов ждали вылет в Екатеринбург на рейс, которого,…
В Подмосковье обнаружили тела двух девушек. Останки нашли на территории участка, который принадлежит задержанному Дмитрию…
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту убийства трех человек в Люберцах. Обвинение предъявили 39-летней…
Новые денежные меры для поддержки родителей появятся в России в 2026 году. Семьи, где растут…
Победительница конкурса «Мисс Россия» 2022 года Анна Линникова обратилась в правоохранительные органы Индонезии после инцидента,…