Выгорание зачастую касается только одной сферы жизни человека, а депрессия затрагивает все сразу, заявила в разговоре с «Мослентой» врач-психотерапевт московской психиатрической клинической больницы № 4 имени П. Б. Ганнушкина Полина Свечникова.
По ее словам, в депрессивном состоянии человек не просто сильно устает, у него происходит дисбаланс на физическом уровне, на уровне нейромедиаторов. «И человек не может испытывать радость даже от тех вещей, что раньше ее приносили. Например, его перестает радовать любимая еда, не приносят удовольствия любимые фильмы или его хобби», — уточнила эксперт. Психолог Пряник рассказала, как оставаться в хорошем настроении осенью
Но если речь идет о выгорании, оно обычно относится к какой-либо деятельности. Радость перестает приносить только одна из сфер жизни. Так, выгорание может быть связано с работой или рождением ребенка.
Врач подчеркнула, что заниматься диагностикой при этом может только специалист. «Если появились подозрения, что у вас депрессия, сразу нужно обратиться к психотерапевту. У него есть необходимые компетенции, чтобы разобраться, что именно с вами происходит», — посоветовала Свечникова.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач-психотерапевт Крашкина назвала категорию людей, наиболее подверженных осенней депрессии.
Подозреваемый в убийстве 26-летней туристки из Оренбургской области в Абхазии может быть причастен к нападению…
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…