Сидеть «нога на ногу» опасно как для мужчин, так и для женщин, заявил заведующий хирургическим отделением воронежской клиники «РЖД-Медицина» Максим Елисеев, 15 сентября сообщает Вечерняя Москва.
По его словам, все, что он будет обсуждать в связи с данной позой, будет относиться к обоим полам.
«В действительности если ненадолго расположить нога на ногу или скрестив ноги, мы можем достичь расслабления мышц, тем самым, разгрузив временно нашу икру (голень) и стопу», – отметил Елисеев.
Психолог Арибжанова рассказала, почему некоторые женщины не принимают комплиментыВрач добавил, что такая позиция неестественна для людей, в ней неправильно работают мышцы поясницы и таза, это ведет к деформации тазовых костей и плохой осанке. Кроме того, данная поза может привести к повышенному артериальному давлению из-за увеличения притока крови к сердцу.
«Благо это явление кратковременное, к развитию гипертонической болезни это не приведет, но временный подъем и погрешности в тонометрии обеспечены с большей долей вероятности», – заметил Елисеев.
Также врач обратил внимание, что в подколенной области мало мышц, а сосуды и нервы расположены близко к поверхности кожи.
Тренер по самбо Нагулин рассказал, почему осенью лучше всего начинать тренировки«Ввиду этого теоретически от неравномерной нагрузки возможно сдавление малоберцового нерва, что приведет к парезу, параличу голени и стопы», – добавил Елисеев.
Также эксперт подчеркнул, что из-за данной позы в организме снижается скорость кровотока в крупных артериях и венах, а это приводит к сгущению крови и образованию тромбов. Врач предупредил, что нарушение кровообращения у беременных женщин сказывается не только на них, но и на ребенке.
«В заключении хочется сказать, что кратковременное (10-15 мин) положение нашего тела с запрокинутой ногой на ногу не должно привести к серьёзным последствиям для здоровья. Если рядом нет уборной комнаты и в миг нет возможности её посетить по разным причинам, то такая поза позволит временно усилить тонус тазовых мышц, но таким приемом длительно пользоваться не нужно», – заключил врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, о случаях, в которых людям надо оказывать первую помощь.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…