ОБЩЕСТВО
Москвичам рассказали, как относиться к осенней хандре
Автор: Владислав Петров
16 сентября 2022, 15:37
Осенняя хандра не будет беспокоить, если ей не придавать слишком много значения, заявил клинический психолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс.
По его словам ухудшение настроения осенью – это нормальная биологическая реакция человека на то, что стало мало солнца и много работы.
«В депрессию впадают те, кто это явление не хочет принимать как норму», – заметил Хорс.
Психолог добавил, что впадают в хандру те, кто считает, что они всегда должны быть веселыми и полными энергии.
«Это мнение противоречит реальности. В результате они испытывают, кроме самого биохимического снижения ресурсности, еще и психологическое напряжение», – подчеркнул Хорс.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что возврат к рабочему режиму после лета вызывает у людей осеннюю хандру.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!