Полина Свечникова, врач-психотерапевт московской психиатрической клинической больницы № 4 имени П. Б. Ганнушкина, в беседе с «Мослентой» рассказала о методах борьбы с никотиновой и алкогольной зависимостями.
По ее словам, от вредных привычек избавиться можно. Люди с зависимостями, которые прошли курс психотерапии, в том числе отказываются от выпивки и сигарет. «Но вопрос в том, что это обычно не происходит по одному лишь желанию или щелчку пальца», — подчеркнула специалист, добавив, что зачастую необходимо пройти некий путь. Врач-психотерапевт Свечникова назвала отличия наступающей депрессии от выгорания на работе
Она отметила, что просто бросить курить или выпивать спиртное — это не совсем правильная цель, которую ставит перед собой человек. Однако пациент может замотивировать себя более важными вещами.
Так, он должен спросить себя: зачем мне бросать курить или пить? «Например, для того, чтобы как можно дольше прожить со своей семьей, с любимыми людьми, с детьми и внуками», — пояснила врач.
Свечникова добавила, что поставленные цели должны быть основаны на определенных ценностях, а не просто на намерении бросить вредную привычку. Только в таком случае борьба с зависимостью будет эффективной.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что нарколог Сиволап рассказал о самом надежном способе избавиться от алкоголизма.
WhatsApp (принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и запрещенной) может вскоре перестать работать в…
Гражданин России оказался под арестом в Таиланде из-за проблем с визой, которые начались после его…
Информация о массовых увольнениях в «Почте России» не соответствует действительности. Об этом ТАСС сообщили в…
Суд в Москве вынес приговор членам преступной группы из четырех человек. Их признали виновными в…
Стали известны имена двух инспекторов ДПС, которые погибли на юге Москвы в результате взрыва. В…
Мощный взрыв прогремел в жилом районе на юге Москвы ночью. Инцидент случился на улице Елецкой в…