Полина Свечникова, врач-психотерапевт московской психиатрической клинической больницы № 4 имени П. Б. Ганнушкина, в беседе с «Мослентой» рассказала о методах борьбы с никотиновой и алкогольной зависимостями.
По ее словам, от вредных привычек избавиться можно. Люди с зависимостями, которые прошли курс психотерапии, в том числе отказываются от выпивки и сигарет. «Но вопрос в том, что это обычно не происходит по одному лишь желанию или щелчку пальца», — подчеркнула специалист, добавив, что зачастую необходимо пройти некий путь. Врач-психотерапевт Свечникова назвала отличия наступающей депрессии от выгорания на работе
Она отметила, что просто бросить курить или выпивать спиртное — это не совсем правильная цель, которую ставит перед собой человек. Однако пациент может замотивировать себя более важными вещами.
Так, он должен спросить себя: зачем мне бросать курить или пить? «Например, для того, чтобы как можно дольше прожить со своей семьей, с любимыми людьми, с детьми и внуками», — пояснила врач.
Свечникова добавила, что поставленные цели должны быть основаны на определенных ценностях, а не просто на намерении бросить вредную привычку. Только в таком случае борьба с зависимостью будет эффективной.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что нарколог Сиволап рассказал о самом надежном способе избавиться от алкоголизма.
Сбор документов в ВУЗ или колледж – ответственный этап, который может стать стрессом для выпускника.…
Организаторы суперфинала Кубка России по футболу, в котором встретятся московский «Спартак» и «Краснодар», временно останавливали…
В Мытищинском городском округе Московской области восьмилетний мальчик, управляя квадроциклом, сбил 16-летнюю девушку. Инцидент произошел…
После ночной атаки украинских беспилотников в Октябрьском районе Рязани 15 мая отменили уроки в школах…
Академик РАН, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, какие животные чаще всего распространяют хантавирус. По его словам,…
Ваш ребенок мечтает о профессии, а не просто о документе? Отлично! Высшее образование – это…