ОБЩЕСТВО

Москвичей предупредили об опасности спать на голодный желудок

19 сентября 2022, 13:04
19 сентября 2022, 13:04 — Мосрегион

Болезни, которые может вызвать сон на голодный желудок, перечислила эндокринолог медицинского центра «МирА», профессор, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова 19 сентября, сообщает URA.RU.

«Спать на голодный желудок нельзя, потому что провоцируется инсулинорезистентность, рефлюкс-эзофагит, развитие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы», – отметила Кривцова.

По ее словам, сон на голодный желудок может вызвать проблемы с дыханием, особенно у тех, кто хронически страдает болезней, связанных с дыхательными путями.

«Может происходить изменение дыхательной функции, особенно у людей, страдающих бронхиальной астмой или аллергическими заболеваниями», – добавила Кривцова.

По словам специалиста, спать на голодный желудок не рекомендуется, ведь это может вызвать нарушение сна.

Кривцова рекомендует есть продукты с белком за два–три часа перед сном.

Ранее Вести Московского региона сообщали, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах питания, способных предотвратить риск развития рака кишечника.